レッグマジック体験

今まで、わざと体重計に乗っていなかったんです。
大分しまってきたので、そろそろ載ってみると・・・・。

おお！

1キロ減。

でも、見た目は、それ以上の効果です。

きっと、筋肉ついたから体重はそんなに減っていないのかもね。

でも、これなら、まだいけそう。

筋肉ついてのダイエットならリバウンドの心配ないしね。

よーし、がんばるぞー。

いっち♪にぃ♪いっち♪にぃ♪

レッグマジックを実質10日間は、やったかな？

筋肉痛も、落ち着いてきたし、楽にできるようになった気がします。

足が大分しまってきたのを実感。

サイズダウンというより、しまって硬くなった感じ？

私は、テレビ見ながらやってるんだけど、さすがに、30分は、無理(笑

なので、CM中とかにやってます。

いままで、CMって邪魔だったけど、さらに早く終わってーって感じです(笑

あ、でもきついだけで、そんなに嫌じゃないんですよ。
楽しいといえば楽しいほうですよ。

汗かくって気持ちいいし。

最近では、主人もちょっとやり始めました。
「うおっ、以外ときついな」とか、言ってました(笑

レッグマジックが来ても薄着1週間。
来た当日は、張り切ってやっていましたgあ、2日目、3日目は
筋肉痛でダウン(笑

でも、また再開しました。

本当に、外ももと内ももあと、お尻の筋肉を使っているようです。
腹筋も疲れるけど、他のところほどじゃないかな。

たしかに、これなら痩せるのわかりますよ。
疲れるもん。

でも、筋肉痛って、以外と好きなんですよね。
鍛えてるって感じがして(笑

がんばるぞー。

本当に、この図のとおりだったよ。

レッグマジック注文しました。
テレビで見てるとすごく楽しそうですよね。
やってみると、実際はきついんじゃないかな？
でも、きつくても1set６０秒だし。
それに、運動は、多少きついくらいがやった満足感があるよ。

みて、この動き。
楽しそうでしょ？（笑




まだ、届いていないので使った感想はそれから書きますね。